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【減肥門診】要瘦. 要美 .要健康-2024-1-2
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【中山區 善纖達】中秋烤肉趣 聰明吃、健康瘦 減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達-2023-12-31
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【三高】"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵-2023-12-30
<h2 style="text-align: center;">"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵!</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/--l7OR0pnx1E/V6RhQ8nSyoI/AAAAAAAAOeQ/9G4iOYkCcx8MAQ7GT1Lo8JMqJS9rsJ_0gCLcB/s1600/974350212_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/--l7OR0pnx1E/V6RhQ8nSyoI/AAAAAAAAOeQ/9G4iOYkCcx8MAQ7GT1Lo8JMqJS9rsJ_0gCLcB/s1600/974350212_m.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 記得年輕時, 我也有曼妙身材的.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 結婚後, 為了柴米油鹽, 跟先生一起打拼事業. 我的工作是會計師, 大部分時間都坐著, 最</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 忙曾經一個禮拜都沒睡, 但那時以為年輕有本錢, 就算再辛苦, 也要咬牙撐過, 無形中消耗</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 自己身體, 體重一直增加 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 接著創業, 開會計事務所, 工作量變更多, 我的體重數字也像股票股價, 屢創新高, 破9字頭</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> . 加上年紀慢慢有了, 體力越來越差, 走個路膝蓋會痛, 心會喘;血壓, 膽固醇, 血糖都出現紅</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 字! 我開始節食, 也打氣功, 體重瘦到86公斤. 但這樣的方式太辛苦, 後來工作一忙, 我又回</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 到96公斤..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 直到有一天, 我被好友閆小姐嚇到, 她帶著她剛生出來的小寶貝來找我, 因為她曾經超過</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 100公斤, 但在美麗好診所的醫療團對調理下, 體重減到62公斤, 瘦的很漂亮. 我原本擔心, </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 我已經58歲了, 我這輩子真的還可以再瘦嗎?<span style="text-align: center;">在好友不斷的鼓勵下, 我來到美麗好診所.</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">，</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 踏進</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">美麗好診讓人感到很溫馨舒服, 像家一樣</span><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">，</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">護理人員協助我量血壓, 抽血, 心電圖檢</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 查, 讓我了解現在身體健康情況. 量體重的機器很</span><span style="font-family: , serif;">專</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">業, 不但可以算出體脂率, 骨骼肌量, 腰</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 臀比, 基礎代謝率, 身體健康評分. 而醫師的看診</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 讓</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">我不會感到</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 有壓力, 他很仔細聆聽我說, 變胖過程, 還有我的生活飲食習慣. 就像朋友感</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 覺, 美麗好的醫師不但給我正確減重的觀念, 慢慢來調我的體質</span><span style="font-family: , serif; text-align: center;">，讓"瘦"成為生活中的一</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; text-align: center;"> 部分</span><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: , serif;">我記得我剛去的時是93.5公斤, 但3個禮拜後, 我體重就瘦了4公斤, 脂肪也燃燒4.4公斤! 這</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 給我很大鼓舞, 雖然我工作很忙, 沒法頻繁回診, 但為了更堅定瘦身決心, 每次回診, 我都會</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 把我減重過程紀錄起來.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: , serif;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-9zPy2oPTWt4/V6g4esbNZhI/AAAAAAAAAAk/B5CSIJaaikE-JQEmDdgaSu-0FCMNg9DlgCLcB/s1600/974350365_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="441" src="https://3.bp.blogspot.com/-9zPy2oPTWt4/V6g4esbNZhI/AAAAAAAAAAk/B5CSIJaaikE-JQEmDdgaSu-0FCMNg9DlgCLcB/s640/974350365_m.jpg" width="640" /></a></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 去年11月到今年6月, 我總共瘦了22.4公斤, 但我的體脂肪從49.5公斤瘦到25.8公斤, 少了23.7 </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 公斤, 等於幾乎燃燒身體一半的脂肪, 瘦下來的脂肪比我瘦的體重還多. </span><span style="font-family: , serif;">因為我已經58歲了, </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 長期吃高血壓藥, 如果每次回診都變瘦, 我就很開心了. 美麗好醫師給我的處方很溫和, 他</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 鼓</span><span style="font-family: , serif;">勵我一邊減重, 一邊調身體, 因為不只我的血壓, 連血糖, 尿酸, 膽固醇, 在瘦了後, 都會下</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> </span><span style="font-family: , serif;"> 降. 結果瘦下來後, 紅字都恢復正常, 我現在也不用吃高血壓藥.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-c14M5CzMGNs/V6g4nA-PcVI/AAAAAAAAAAo/Kfg-r9WKL-gMzEuAr8kAKiasfhu2LHAXACLcB/s1600/974350516_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="108" src="https://4.bp.blogspot.com/-c14M5CzMGNs/V6g4nA-PcVI/AAAAAAAAAAo/Kfg-r9WKL-gMzEuAr8kAKiasfhu2LHAXACLcB/s640/974350516_m.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: , serif;"> 美麗好診所</span><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">不但讓我以高齡年紀瘦了下來</span><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">，甚至我的</span>膝蓋會痛, 容易喘;血壓過高 膽固醇, </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> 也過高<span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">，</span>血糖不正常的這些毛病在我瘦下來後都改善了,這是讓我最開心的地方<span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">，我相</span><span style="font-family: , serif;">信</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif;"> 減肥除了為了視覺上的好看外</span><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;">，健康更是最重要的一環</span><span style="font-family: , serif; font-size: 16px;">。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 16px;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 16px;"> 最後我真的很真心的感謝美麗好診所,不但讓我瘦得漂亮</span><span style="font-family: , serif; font-size: 16px;">，更讓我瘦得健康</span><span style="font-family: , serif; font-size: 16px;">。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: , serif; font-size: 12pt;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>美麗好診所</b> <b>減重門診</b> <b>有效減肥</b>
- Dec 29 Fri 2023 18:43
【減肥推薦】要瘦. 要美 .要健康-2023-12-29
要瘦 .要美 . 要健康<br /><br /><img src="https://3.bp.blogspot.com/-AiUjiwKQo1c/V6L2JGuj5-I/AAAAAAAAOdQ/d_UkCPmTKKsG7JutIZG5NkUpCcB8hVLdwCEw/s640/13692450_846029968835566_230046320902344320_n.png" /><br /><br />在上班的小資女Ella，因為看到美麗好分享的案例，感到心動！<br /> <br />終於在去年炎熱，想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節，來到了美麗好<br />診所，配合我們醫師專業的診斷，給予她飲食上調整的建議與”督促”(哈哈<br />，減重真的需要有一點點壓力啦)，終於在七個月左右的時間消除了陪伴多<br />年的肉肉囉！<br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/--waCLNjng8U/V6L2RCo11BI/AAAAAAAAOdQ/R8hnoiqm36cS8CwRoHhvC776ipFZZLiEgCEw/s640/13716074_846030472168849_6343240342511271352_n.png" /><br /><br />恭喜！16公斤消除了
，好棒<br /><br /><img src="https://2.bp.blogspot.com/-s1kx7uO_J10/V6RAb_qaGjI/AAAAAAAAOdk/iqblSYGZfZApTAVGWkIqglpcgvaufo8nACEw/s640/13715997_844407495664480_8425151258983344052_n.png" /><br /><br /><br />謝謝妳的肯定，我們也愛你喔！妳一定會愛上更漂亮的自己！<div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>減肥診所</b> <b>健康減重</b> <b>減重門診</b>
- Dec 28 Thu 2023 19:34
【減肥藥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2023-12-28
<h2 style="text-align: center;">【減肥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-2zKmD2_vTcw/Wquoi6PNvDI/AAAAAAAAAXw/FzJ9vUjgM-4kYSw_QU6dmxqTtMmhVraSQCLcBGAs/s1600/ddd%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " border="0" data-original-height="498" data-original-width="640" height="498" src="https://3.bp.blogspot.com/-2zKmD2_vTcw/Wquoi6PNvDI/AAAAAAAAAXw/FzJ9vUjgM-4kYSw_QU6dmxqTtMmhVraSQCLcBGAs/s640/ddd%2B%25281%2529.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " width="640" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">在美麗好診所讓我從8字頭掉到了接近5字頭在此跟大家分享我的一些個人心得:減肥歷程會像場馬拉松不用跑很快但必須持之以恆，減肥也是不會馬上掉個1.20公斤但只要有恆心一定會慢慢掉，在經過了這場減肥馬拉松後我相信只要願意相信美麗好除非你沒恆心，不然沒有瘦不下來的胖子。</span><br /><!--more--><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-YHeM7vkS8Mg/Wquo1g2nGvI/AAAAAAAAAX8/Nxkwf8w0ZE0FpFB3I8YHHX5vYMUeeS1bACEwYBhgL/s1600/59957.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-YHeM7vkS8Mg/Wquo1g2nGvI/AAAAAAAAAX8/Nxkwf8w0ZE0FpFB3I8YHHX5vYMUeeS1bACEwYBhgL/s640/59957.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-size: large;">身高只有162cm身材嬌小的我，當體重破80公斤時，那可是完全超越發福的界線。 </span><br /><span style="font-size: large;">每當照鏡子時都覺得「我好像看到一隻小豬在吃飯，呵呵」 </span><br /><span style="font-size: large;">當我已經完全自暴自棄的時候， </span><span style="font-size: large;">偶然間看到好友在Facebook發了一篇文章，上面寫說153cm，58.7公斤的她，去了美麗好診所減重後，體重健康的降到47.4公斤! 也沒有特別得挨餓或是運動</span><span style="font-size: large;">。</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-c10cws4sIh8/WqutU32-swI/AAAAAAAAAYk/pOoqQj00FgM0eOOffV3F8kSoocWG8CaxACLcBGAs/s1600/S__53518339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " border="0" data-original-height="1478" data-original-width="1108" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-c10cws4sIh8/WqutU32-swI/AAAAAAAAAYk/pOoqQj00FgM0eOOffV3F8kSoocWG8CaxACLcBGAs/s640/S__53518339.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " width="478" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">其實美麗好診所的減重分享文，應該很多人都有看過</span><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">。只是</span><br /><span style="font-size: large;">身體力行的人不多</span><span style="font-size: large;">，能堅持到底的也不多吧</span><span style="font-size: large;">。</span><span style="font-size: large;">我在這邊跟大</span><br /><span style="font-size: large;">家分 享我減重的心得。</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q7yHsTNCR7Q/WquofTuToSI/AAAAAAAAAX4/xYiLYmWmwp4RX94ETdHFAj4Xb6NhcysrQCEwYBhgL/s1600/856%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " border="0" data-original-height="450" data-original-width="640" height="450" src="https://2.bp.blogspot.com/-Q7yHsTNCR7Q/WquofTuToSI/AAAAAAAAAX4/xYiLYmWmwp4RX94ETdHFAj4Xb6NhcysrQCEwYBhgL/s640/856%2B%25281%2529.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">一切都是從偶然看到朋友FB的減重分享文開始的。 </span><br /><span style="font-size: large;">就如上圖所示，這就是減肥成果的報告</span><span style="font-size: large;">，中間的過程也很簡單</span><br /><span style="font-size: large;">除了依照醫師的指示用藥物輔助減重外就是飲食習慣的改變了</span><span style="font-size: large;">，在美麗好診所會先確認造成肥胖的原因在依照你的生活習慣開力輔助減重的藥物或是保健食品</span><span style="font-size: large;">，在來每週的回診除了調整藥物外醫師也會跟我一起討論我生活及飲食習慣</span><span style="font-size: large;">，畢竟藥物</span><br /><span style="font-size: large;">只是輔助減肥最重要還時正確的生活及飲食習慣</span><span style="font-size: large;">。對了還有他們都會交代水很重要一定要多喝!</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-JRWwhirPCRY/WquwU8uM1xI/AAAAAAAAAYw/UmDTqsj8CHM5UO8Dxplb_WxBGY7Ib1UFwCLcBGAs/s1600/59955%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-JRWwhirPCRY/WquwU8uM1xI/AAAAAAAAAYw/UmDTqsj8CHM5UO8Dxplb_WxBGY7Ib1UFwCLcBGAs/s640/59955%2B%25281%2529.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, " width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">就這樣在不知不覺中我就很輕鬆的瘦下了20公斤</span><span style="font-size: large;">，希望跟我一樣想減肥的姐妹們也能減肥成功喔</span><span style="font-size: large;">。</span><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><br /><div><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><span style="font-size: large;"></span><br /><div><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】</span><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><br /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/--FWxHFBZ9R4/WG9YgfwLT8I/AAAAAAAAATI/bEtSfGAsHB0L09j_wQcYJLqOw7qytwkzwCLcB/s1600/%25E4%25B8%258B%25E8%25BC%2589%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="不復胖, 台北有效減肥, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, 瘦身推薦,減肥診所推薦" border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/--FWxHFBZ9R4/WG9YgfwLT8I/AAAAAAAAATI/bEtSfGAsHB0L09j_wQcYJLqOw7qytwkzwCLcB/s1600/%25E4%25B8%258B%25E8%25BC%2589%2B%25281%2529.jpg" title="不復胖, 台北有效減肥, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦, 瘦身推薦,減肥診所推薦" /></a></div></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>減重診所</b> <b>產後瘦身</b> <b>台北減肥門診</b>
- Dec 27 Wed 2023 20:25
【專業減重】"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸-2023-12-27
<h2></h2><h2 style="text-align: center;"></h2><h2 style="text-align: center;">"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸</h2><div><h3><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"> </span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">我不再是中年大肚男</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"> </span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">我是</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;">"</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">窈窕</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;">"</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">帥奶爸</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;">!!!!</span></h3></div><div><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-D1-kZI4IcOo/V6RN-DnFDOI/AAAAAAAAOeA/eKx6KD7sU_Y-EpBRExGn6lzvPp4eVxIPgCLcB/s1600/1617980_474144109357489_339317388_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="454" src="https://3.bp.blogspot.com/-D1-kZI4IcOo/V6RN-DnFDOI/AAAAAAAAOeA/eKx6KD7sU_Y-EpBRExGn6lzvPp4eVxIPgCLcB/s640/1617980_474144109357489_339317388_o.jpg" width="640" /></a></span></div><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"> </span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"> </span><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;">當年的我，也曾英姿煥發，玉樹臨風。無奈工作上的壓力，再加上婚後小孩的出生，使我 </span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 懂事的兒子抬頭看爸爸時，只看到我的大肚腩，忘了老爸的模樣。</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 由於在外商公司上班，常需接待國外到訪的客戶，所以三天一聚、五天一宴，已成常規。應</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 酬 總不能躲酒，招惹了財神爺，也許就得捲鋪蓋了。也曾異想天開的要利用假日來運動，但</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 工作時這麼勞累，壓力大到作息不定，所以休假只想放空補眠，哪輪得到運動來占用我僅存</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 的寶貴時間。 </span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 基於以上種種的原因，我並非不想瘦，但真的有太多的無奈以至於越來越臃腫。前陣子跟童</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 年 的玩伴—蔡豐任醫師聊到，才知道原來減重這檔事，可以不用這麼辛苦煩人。在美麗好診</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 所的幫助下，我了解到造成肥胖的原因，也領悟到減肥的四字箴言：『少吃多動』。這四個</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 字正中我要害，『吃』是我唯一放鬆、做回自己的時候，要我少吃等於是剝奪我生存的目的，</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 所以蔡醫師以減低食慾、增加飽足感的處方，溫和地調低我的胃口，免得我一下子無法適 </span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 應。『運動』的好處我都懂，但生活都被工作和小孩塞滿了，真的榨不出時間了。不過蔡醫</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 師一再地勉勵我，只要有心，隨時都能動。散步或快走就是最基本的運動了。所以我在美麗</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 好診所才3個月的時間，就已經瘦了10公斤。不只是成效好，更重要的是瘦得很健康。因為</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 在這裡，蔡醫師很強調減重仍要注意均衡的營養攝取，只有在熱量上需要斤斤計較。所以不</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 會讓我瘦 的臉色憔悴、精神不濟。反而是在逐漸調整作息、配合飲食衛教後，讓我瘦得氣色</span></span><br /><span style="color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.3333px;"> 佳、精神好。</span></span></div><div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;"> </span><br /><h3 style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;"> </span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.5pt;"> </span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">『健康瘦、美麗好』不只是診所的</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1d2129; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.5pt;">slogan</span><span style="background: white; color: #1d2129; font-family: , serif; font-size: 11.5pt;">，更是我親<wbr></wbr>身的經歷。</span></h3></div><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px;"></span><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>台北減肥門診</b> <b>塑身</b> <b>減肥診所</b>
- Dec 26 Tue 2023 21:17
【台北有效減肥】減肥好幫手!-2023-12-26
<h2 style="text-align: center;"></h2><h2 style="text-align: center;">減肥好幫手!</h2><div><div>宿便，減肥 減重 瘦身小幫手～～乃香蕉是也</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-vUi99qTwlmA/V7F-NUQyejI/AAAAAAAAACY/NxBnC0uQmF817dJyzeWZD0NbfyvSWXMawCLcB/s1600/13892063_860029310768965_5046342911530021515_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://4.bp.blogspot.com/-vUi99qTwlmA/V7F-NUQyejI/AAAAAAAAACY/NxBnC0uQmF817dJyzeWZD0NbfyvSWXMawCLcB/s640/13892063_860029310768965_5046342911530021515_n.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div>香蕉中的營養素能幫助大腦製造血清素，成分是「血清激素」能穩定情緒、讓人覺得歡樂，對「緊張就想吃」的人有抑制</div><div>食慾的作用唷~</div><div>香蕉且含有豐富的膳食纖維加上果膠還能潤腸通便</div><div>寡糖成份能增加腸道益菌 幫助改善便秘問題，對於想減肥減重或瘦身的朋友們，是個很好的食物選擇！</div><div>但因為熱量偏高與升糖較快 所以可別吃多唷!</div></div><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>美麗好診所</b> <b>減重診所</b> <b>減肥診所</b>
- Dec 25 Mon 2023 22:08
【膳纖達】中秋烤肉趣 聰明吃、健康瘦 減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達-2023-12-25
<p style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;">中秋烤肉趣??聰明吃、健康瘦?</span></p><p>歡迎來到小編的不專業料理?? 小編邊緣人一個只能自己在家烤肉??～所以這次選用較為方便的烤箱來製作，想大啖烤肉在挑選食材方面就非常重要的?</p><p>?原型食物，避免加工食品</p><p>?多蔬菜、選擇低脂肉類</p><p>?吐司包肉以生菜取代</p><p>?使用天然或自製醬料調味</p><p>?選擇無糖茶或低卡飲品</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4h0hmu_H0pM" width="320" youtube-src-id="4h0hmu_H0pM"></iframe></div><br /><p><br /></p><p>美麗好診所預祝?大家 #中秋節快樂 想看小編收到的月餅禮盒嗎～下次可以開箱開箱??小編先吃再說，胖完再到?美麗好?請醫師救援??<span></span></p><!--more--><p></p><p>秘?針對嘴饞愛吃(像小編本人)在此誠心推薦?善纖達(減肥筆)?可以趕在中秋前收收想吃的心??趕緊收刀預約??</p><p>健康瘦??美麗好</p><p> https://youtu.be/4h0hmu_H0pM</p><p>??LINE預約諮詢?? https://lin.ee/quXqgav</p><p>??服務專線?? 02-2571-8678</p><p>??門診地址?? 台北市南京東路一段42號3樓(捷運中山站二號出口)</p><div><span style="font-size: large;">美麗好診所</span></div><div><span style="font-size: large;">台北市南京東路一段42號3樓</span></div><div><span style="font-size: large;">諮詢專線：(02)2571-8678</span></div><div><span style="font-size: large;">官網 : <a href="http://www.merrygood.com.tw/">http://www.merrygood.com.tw</a><br />Line id: 【<span style="color: red;"><b>@upk9416j</b></span>】<br /><br />或是點擊直接加入Line好友<br /><a href="http://line.me/ti/p/%40upk9416j"><img border="0" height="67" src="https://2.bp.blogspot.com/-RxIdHUnh-O4/WAnOOOUSQ8I/AAAAAAAAAPY/niVrKsvX9JgkA8uaunBva8FJbXTQi_lMQCK4B/s200/addfriends_zh-Hant.png" width="200" /></a></span></div> <b>減肥權威</b> <b>減肥</b> <b>減肥藥</b>
